Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 50.76g | Carbs: 277.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Голден Яблоко , Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Наггетсы, Шереметьевские Торты Тирамису, Lotte Милкис Банан, Сосиска в Тесте, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Сыр Российский, Ветчина, Paul Круассан Классический, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonovaksusha's Weight History
|