Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 65.08g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Активия Йогурт Питьевой, Чудо Творожок 2 Слоя, Куриное Филе Жареное без Масла, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|