Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 86.07g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maxler Ultra Whey. Lunch: Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Голден Яблоко , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|