Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 59.29g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гороховая Каша. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Простоквашино Кефир 3,2%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlyka2203's Weight History
|