|
Jednak aspekt psychiczny to 70% udanej diety... W ostatnim tygodniu miałem (mam nadal) problemy z dziewczyną :( I wystarczy spojrzeć na kalendarz, żeby zobaczyć, jaki to ma wpływ. Jednego dnia 1800kcal, drugiego 3000... Mam nadzieję, że wszystko się ułoży, bo motywacja poleciała na łeb, na szyję :<
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 October 2014:
|
1335 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 54.23g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Banan, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Sonko Kasza Gryczana. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
A razem z nią apetyt, aż się nie chce czasem spojrzeć na obiad :/
18 Oct 14 by member: paskins007
|
moze postaraj sie spojrzec na to jak na dwa odrebne swiaty :)
18 Oct 14 by member: vibo69
|
Nie tak łatwo, jak się tak humor psuje to ciężko jest coś poradzić :< Niektórzy w takich sytuacjach żrą ile wlezie, a ja mam na odwrót. No ale liczę, że wszystko się naprawi.
18 Oct 14 by member: paskins007
|
to czy cos jest latwe czy nie zalezy najbardziej od tego w jaki sposob sobie to przedstawimy. mozesz dana sytuacje przedstawic sobie jako problem a wowczas twoja podswiadomosc zrealizuje wszystko tak aby zakonczylo sie to tak jak zazwyczaj koncza sie problemy. mozesz rowniez przedstawic sobie to jako wyzwanie.. jako cel.. to da ci potrzebna energie do podjecia odpowiednich krokow i finalnie do sukcesu :) to co mowie wydaje sie tak proste ze az glupie i niedorzeczne.. ale tak dziala psychika i podswiadomosc :) 'zmien swoje myslenie a odmieni sie cale twoje zycie' :) dzialaj :)
18 Oct 14 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paskins007's Weight History
|