Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
128.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
3160 kcal
|
Fat: 179.59g | Prot: 125.75g | Carbs: 262.38g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Ярче Курица Запечённая , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная, Пастила, Картошка Печеная. Dinner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, SPAR Колечки с Морской Солью, KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Delicados Начос Оригинальные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_yaa's Weight History
|