Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 103.48g | Carbs: 37.56g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Web.Ion.Ru, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Молодая Морковь, Баклажан Баклажан, Перекресток Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|