Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 62.65g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Кофе, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Комбуча Смородина,ОП. Lunch: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос , Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Sedelice Пирог с Грушей, Зеленый Чай, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Растительное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|