Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 83.99g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Чай Несладкий, Макфа Макароны Отварные, Сима, Парус Пирожное Мадонна. Lunch: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сима, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|