Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 85.42g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощи запечённые, Запеканка с курицей и 🥔. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasik.s.65's Weight History
|