Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
43.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 73.95g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Черника, АТБ Банан, Корица, Овсяное Молоко, Желатин Пищевой, Красное Яблоко. Lunch: Морковь, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Мясо Кролика. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Овсяное Печенье, Простой Йогурт, Мясо Кролика. Snacks/Other: Богуславна Овсяное Печенье Классическое . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|