Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 58.40g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус по-Средиземноморски с Овощами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Soul In The Bowl Креветка, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Салат с Тунцом и Овощами, Котлета Рыбная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koptyagina.kate's Weight History
|