Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 45.87g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Орифлейм Напиток Аква Глоу, Wellness Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|