Lunedì 10 ottobre 2022
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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2519 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 156.23g | Carbs: 315.39g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melanzana. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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