Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 72.67g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Bayan Sulu Конфеты Птичье Молоко, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Новый День Сметана 15%, Сузан А Хлеб Ржаной, Розумович Докторская Premium, Щи. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Братья Асканели Вино Сухое Красное Саперави. Snacks/Other: Розумович Докторская Premium, Сузан А Хлеб Ржаной, Яблоко, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|