Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 83.63g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенная каша, Варенье, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Праздник Вкуса Сырный Суп. Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Janarat Айвар Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золото Сеймы Яйцо, President Творожная Запеканка Ванильная, Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ударница Зефир Шармель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|