Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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3225 kcal
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Fat: 89.74g | Prot: 266.34g | Carbs: 317.05g.
Breakfast: Gran Casale Grana Padano, Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane di Segale, ProAction Protein Bar 40%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Cacao Amaro, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Castagne Arrosto, Petto di Pollo Cotto. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Pecorino Sardo, Aceto Balsamico, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Albume d'uovo Cotto, Pomodori Ciliegini, Conad Rape Rosse. Snacks/Other: Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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