Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 95.13g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Аджика, Хлеб Черный, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Пепси Пепси, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Любимые Традиции Вафли Классические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasboi84's Weight History
|