Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 88.54g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Boombar Арахисовая Паста, Лента Колбаса Вареная Филейная, Хлебница Хлеб Пшеничный, Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Отруби Пшеничные, Первый Вкус Кефир 0,1%, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, King Protein Isolate Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|