Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 96.19g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриное Филе, Блины, Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jagermeister Jagermeister. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|