Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
72.0 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 100.84g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сваля Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Наша Корова Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: METRO Мидии, Barilla Макароны, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Хлебозавод 1 Торт Энергия Солнца Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|