Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 25.92g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Голубика, Помидоры, Зелена Корова Тофу Классический. Dinner: Куриный Бульон, Hochland Крем-Сыр, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Сушеное Манго, Schogetten Caramel Brownie , Дольче Сырок Глазированный с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|