Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2502 kcal
|
Fat: 116.62g | Prot: 150.54g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Яблоко, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Тунец в Воде (Консервы), Granarolo Grana Padano, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Авокадо. Lunch: Галичина Творог Безлактозный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Йогурт Безлактозный. Dinner: Сало, Куриные Сосиски, Хлеб Черный, Рыба на Гриле, Малина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|