Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 70.44g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Обычное Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Овощами. Lunch: Я Морс Ягодный , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гастроном Скумбрия Жареная, Чеснок, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Велес Заливное из Мяса Поросят, Грецкие Орехи, Seven Салат из Свежих Овощей. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|