Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 114.12g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Торт суфле с манго. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Соус Терияки, Chin-Su Соевый Соус, Котлеты из индейки ВкусВилл, Лук, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Wheat Village Лапша Удон. Dinner: Тилапия, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|