Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 82.64g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24, Dost Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Zeytin. Dinner: Herbalife Rebuild Strength, Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|