Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 60.70g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Snacks/Other: Salatico Кальмары с Морковью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natanbaraban's Weight History
|