Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 97.90g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Linessa Czekolada, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЛМ Котлеты из Индейки. Dinner: Тыквенный Суп с Куриной Грудкой, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|