Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
540 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 24.87g | Carbs: 40.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучезарнаяяя's Weight History
|