Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 95.48g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Конфета, Творог 5%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Магнит Слива, Творог 5%, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Картошка Печеная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|