Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 83.39g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Капуста Тушеная без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Батон Нарезной, Кура в панировке, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чай, Кура в панировке, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|