Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 115.03g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Помидоры, Рис, Лосось, Орехи Кешью, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Кунгурский Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|