Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 75.89g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Сава Повидло Сливовое, Блины на Молоке, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Чай, Сава Повидло Сливовое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Иней Колбаса Домашняя Натуральная. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|