Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2022:
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3070 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 196.92g | Carbs: 379.32g.
Breakfast: Perugina Fondente 70%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Avocado, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Più Buono Girotondi al Miele. Lunch: Tre Mulini Fusilli Freschi, Frittura di Pesce, Nixe Tonno Leggero, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Affogato al Caffè, Mandarino. Dinner: Cachi, Roberto Bruschetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella. Snacks/Other: Corny Barretta Cioccolato al Latte, Un Attimo Energy Crunchy . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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