Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 56.61g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Orion Чокопай, Пирог с, Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сырн, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Coca-Cola Кола. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|