8 36+10 25+16
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 138.27g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Budino cachi. Lunch: Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Riso Basmati. Dinner: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Series Whey Caramello Salato , Melinda Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Susine. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessicamgn's Weight History
|