Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 61.74g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Lunch: Лента Яблоко, Нектарины. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Винегрет, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|