Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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85.5 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1573 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 208.69g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lunch: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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