Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 94.30g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Творог 5%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шашлык Куриный, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|