|
02.10.2022
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 95.27g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Банановый кекс, Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: NL International Коктейль Капучино. Snacks/Other: Даханаго Торт Фисташковый с Малиной, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|