Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 69.40g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Alpen Gold Темный Шоколад Кофе, Рыбные Котлеты, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Верес Икра Кабачковая , Борисовский Мясокомбинат Колбаса Валенсия, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Помидоры, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|