Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 72.71g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный , Троекурово Шашлык Куриный Классический. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|