Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
43.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 42.51g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай Несладкий, Творожная Запеканка, Лимон, Сметана 15%. Lunch: Растительное Масло, Рис Отварной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Постный Борщ. Dinner: Коричневый Сахар, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Свит Лайф Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|