Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
320 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 29.66g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Американо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|