Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 86.73g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Творог 5%, Яйцо, Violife Творожный Сыр, Zuegg Варенье Сливовое, Чай. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (без Кожуры), Чай, Чай, Перекресток Арбуз, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Свинина Тушеная, Смешанные Орехи, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|