Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
847 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 63.84g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Кофе (Растворимый), Омлет или Яичница, Укроп, Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Макароны Отварные. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|