Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1327 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 82.85g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali al Cioccolato Fondente. Lunch: Perugina Nero Semi di Cacao, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Dinner: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali al Cioccolato Fondente, Gran Mare Tonno al Naturale, Welless Crackers Leggeri, Barilla Fusilli, Milkeria Yogurt Greco 0%. Snacks/Other: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Zespri Kiwi Green, Conad Savoiardi. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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