Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 164.39g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Галичина Молоко 3,2%, Крамбл со Сливами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сыр, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Галичина Кефир Нежирный, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Печень Говяжья Calorizator . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|