Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 79.23g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Яйцо, Варенье, Обычные Блины, Пицца Маргарита, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Борщ Украинский, Варенье, Баранина, Обычные Блины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Молочный Шоколад. Dinner: Баранина, Красное Яблоко, Обычные Блины, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мубарак Д.Ж.'s Weight History
|