Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 96.48g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. Lunch: Vitaminos Пастила Ассорти, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Суп Грибной 03.10.22. Dinner: Vitaminos Пастила Ассорти, Огурец (с Кожурой), Плов 05.10.22. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Ангария Морозкино Эскимо со Вкусом Ванили, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Морковь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|